骨盤周りに上半身の体重を任せる

先に結論

上半身の筋肉を緩めるために骨盤周りで支えるイメージでAIMする

人間は意識的に筋肉を緩めるのは難しいです。

もし緩めたいなら緩めることを意識するのではなく緩めた結果を意識するようにしましょう。

これでも難しい人はいると思います。その場合、骨盤をマウスを動かす方向と逆に傾けるイメージでAIMしてみてください。そうすると自然と骨盤周りの筋肉が緩んで上半身の重さを骨盤周りで支えるイメージがつかめると思います。

ここで体重を支える箇所を洗い出すと

になると思います

これがきちんとできると骨盤とマウスが一つにつながったイメージがつかめるようになると思います。

そうなるとより安定したAIMができるようになるでしょう！！！！

緊張や実戦でAIMが安定しないと悩んでいる人はこのイメージができてるかどうかを確認しながら練習してみてください。